生活習慣

生活習慣

休職中に美容院はどうする?カットモデルを活用してお得に気持ちがスッキリした話

休職中、美容院に行くかどうか迷う。そんな筆者の経験を元に、筆者の考えやおすすめの方法などを解説。
感想・体験談

休職中に2・3ヶ月で5kgダイエットした体験談!4つのステップ

休職中に5kgダイエットを達成したリアルな体験談。重要な4つのステップ。
お金

休職中にできる平日中心の節約術 — 約月10万円節約するために工夫したこと

休職中のお金の不安を減らすために僕が実際に試したこと。「平日中心の節約術」を具体的な金額と共に紹介。
生活習慣

漫画も読めなくなった僕が10ヶ月で約200冊読めるぐらい読書を習慣化できたコツ

読書習慣化のコツ。休職して漫画も読めなかった僕が、読書を再開し、約10ヶ月で200冊以上読めるようになるにあたり大切だったこと。
生活習慣

休職中に部屋を整えると、心が少し楽になる — 僕が取り組んだ3つのステップ

休職で疲れて片付けられない人へ。家を「休める場所」に変える方法を実体験ベースで紹介。
生活習慣

休職で気づいた“眠り”の大切さ──僕が試して効果を感じた習慣まとめ

休職で睡眠が乱れた経験から実践して効果のあった習慣をまとめました。眠れない夜が続いた僕が試してきた、小さな工夫の記録。無理なく続く習慣を共有します。
生活習慣

休職中に試してよかった「無理しない」食習慣 —— 2〜3ヶ月で5kg減った小さな習慣

休職中に心身の不調で過食に悩んだ経験から実践した食習慣まとめ。無理なく続ける方法を紹介します。
生活習慣

心を整えるには体から:休職中に続けやすい運動5選

休職で体力が落ちても大丈夫。無理なく始められる運動と体験談を紹介。この運動と食事改善の結果、僕は2〜3ヶ月で約5kgの減量できました。