感想・体験談

メンタルケアアプリAwarefyのレビュー記事。半年以上継続して利用している筆者による、アプリの紹介、体験談を元に感じたメリット・デメリット、おすすめの人について紹介。

「メンタル本大賞2022」 を受賞している『セルフケアの道具箱』のレビュー記事。本の概要、実際に読んでみてどうだったか、内容の活用しやすさ、口コミ、メリット・デメリット、どんな人におすすめなのか、などを紹介。

休職中に5kgダイエットを達成したリアルな体験談。重要な4つのステップ。

休職中の医療費負担を軽くする「自立支援医療制度」を実際に申請・活用した体験談。

休職で増えた時間に始めた「作る・育てる」趣味。料理・観葉植物・種から野菜を育てる中で感じたこと。